Dis time aku juz nk share several menu yg aku da try tuk Rifqiy.. At first mmg agak mencabar jugak la nk bg Rifqiy mkn bubur..Masa awl2 dia da bole diberi n disuapkan makanan, aku mmg sgt rajin buatkn puree utk dia..Maklumla, kalo sebelum ni dia hanya bergantung penuh pd susu formula (knp susu formula n bknnya bf?panjang citernya..Sobs!!!) , aku pny la excited nk bg dia rase sume bahan makanan yg seswai dgn umur baby 6 bln..Heheheh..Yela, susu kn plain je rasenya kn..Cian Rifqiy..
Puree pertama yg masuk mulut Rifqiy ialah puree kurma..Heheheh..Org kata jgn bg makanan yg rasenya agak kuat kn, tkut nnti dia xmo mkn bnda len da..Hmmm..Maklum la, kurma kn agak manis.. Tp disebabkan kurma ade tekstur yg agak thick, aku kene byk campur ngn air tuk kurg kn manis n ke'thick'-an tekstur kurma tu..Alhamdulillah, Rifqiy suka..
Kemudian, tetibe idea dtg berlumba2 tuk sediakan puree Rifqiy..Aku da try labu, kentang, lobak, dan brokoli.. Sume Rifqiy terima kecuali keledek..Aku pn xtau knp, tp Rifqiy rejek keledek..Pdhl, kalo dr segi rase, keledek lg sedap dr kentang..Berikut adalah cara terbaik penyediaan puree :-
- Aku mmg xbuh sebarang perasa..Biau je rase plain gitu..Garam, gula n bahan2 perasa mmg xseswai tuk buah pinggang baby ye ibu2, mama2, mak2 sekalian..Jgn la same kn zaman kita dulu n skrg..Rmai ibu2 slalu claim "alah, mak dlu2 bole je buh gram..sihat je anak 2"..Zaman dlu xde McD, KFC, Popcorn @ cinema, n so many fast food kt Msia ni, juz name it..So, ati2..
- Kesemua bahan aku kukus, bkn direbus..Menurut satu blog parenting yg aku rujuk (lupa lg la blog mana..) bahan2 yg nk dibuat puree seelok2nya dikukus supaya zat n nutriennya masih kekal..Unlike merebus bahan2, segala zat yg ada pd bahan2 tersebut akan lari ke air rebusan..Atas sebab musabab itu la, aku mengukus segala bahan2 sayur n buah tuk dijadikan puree..Hehehehe..
- Aku penah rujuk Rifqiy kt paed kt KPJ, she said Rifqiy mmg sihat..Berat mmg semangat la (xsmpai thp gemuk n obes)..dia bg kuliah sket sal mkn baby n dia nasihatkan spya bubur Rifqiy dibubuh sedikit minyak, seelok2 nya minyak zaitun utk melancarkan pembuangan air besar..
- Dia nasihatkan lg spya amalan meletakkan ikan bilis utk menyerlahkan rase makanan tu aku xwat..Mmg aku lum penah wat gitu..Sbb xpnh tau pn..hahaha..Alasannya, ikan bilis yg dijual kering biasanya ada habuk,n baby yg masih fragile berisiko terkena resdung tuk long term..Dia nasihatkan saje, bkn melarang tau..So, kalo mak2 masih yakin sila la teruskan..Xde masalah..Ini pn bergantung kpd cara penyediaan kn..Hehehehe..
Itu adalah cara terbaik..Walaubagaimanpun, ibu2 sume still bole bg baby masing2 ikut cara sendiri except tips yg pertama tu..Mmg xbole ye..Heheheh
Bila Rifqiy ada check-up bulanan di KD, nurse ader folo psal pemberian bubur..Aku dgn jujurnya gtau yg Rifqiy xmo..Muntah2 dia biler aku suap kn dia bubur..Mmg dia xle trima..Akhirnya dia hny mkn puree..Mana ckup kn..Da la skrg ni asyik main, biler kiter dirikan dia, sokmo la joget2..Pny la aktif..Tp biler tang mkn dia leh telan puree je..Ish..Jenuh jugak la..Nurse ckp, kene jugak bg bubur tu..Baiklah, aku kene cube!!!!
Tp dgn usaha tnpa jemu, aku berjaya jugak bg dia bubur..Bubur yg pertama yg masuk ke mulut dia ialah gabungan dari unsalt butter, lobak, bwg merah dan saderi..Aku panas kn butter n tumis kn bwg merah..Lpas da nek bau, aku masukkn carrot n kuar kn bwg..Bwg tu fungsinya juz nk nek kn bau je..Hehehe..Then, masukkn air n buh saderi..biau mendidih smpai saderi n lobak lembik..Phewwww, lega tgk dia mkn..Alhamdulillah..
Pastu, aku try pelbagai kn sup utk Rifqiy..Aku wat sup ayam..Proses yg sama, juz tmbah ayam je..depend kt korg samada nk blend skali ayam atau xbg aym kt dia..Huhuhu..
Then, aku perasan Rifqiy pling suke ngn sup ikan..Kali ni mmg kene gune serai n halia..Jgn risau, bahan2 ni bkn tuk diberi kpd baby..Juz nk nyahkan rase hanyir ikan je..Ikan pulak jgn beri sebarang ikan..Beri baby ikan berdaging putih..Cth ny, ikan merah, jenahak, siakap, tenggiri n salmon..Rifqiy mkn smbil mulut berbunyi..hahahaha..Alhamdulillah..
Aku bekalkan Rifqiy bubur tuk lunch n puree tuk bfast tiap2 hari tuk mkn kt umah pengasuh..Biler pengasuh ckp Rifqiy makan beria, aku pn sungguh2 la wat kn tuk dia tiap2 ari..Wat bekal n frozen kn bekalan itu..Heheheh..
Satu lg bahan yg korg leh cuba ialah pasta..Aku bg Rifqiy mkn n ok je aku tgk..Caranya rebus pasta skali ngn saderi..Blend sampai lumat..Kemudain aku kukus tomato ngn rempah2, then biler nk blend tu aku blend kn tomato saje..Rempah aku buang ke tepi..Then, aku colek sket tomato atas pasta tu..Tadaaaa..Rifqiy mkn bolognaise o..Heheheh..Tomato tu kn masam, jgn buh byk..Juz nk bg dia rase x plain sgt je..Heheh..
So, kpd mama2, mommy2, yg kebuntuan anak xmo mkn tu, kiter kene pksa jugak anak makan..Kalo bole sehari msti bg sekali..Bkn sbb nk dia susah, tp nk perut dia kenyang n sihat selalu..Cube la resipi simple kt atas..Ada jugak yg aku cari kt google n yg kt atas ni sume idea aku sndri..
Kalo nk lebih idea, leh jengah n join grup ni kat FB..
Kalo nk lebih idea, leh jengah n join grup ni kat FB..
*maap ye, kesemua menu simple ini tidak disertakan gmbar..Huhuhu..Next time aku buh ye..heheheh
No comments:
Post a Comment